ちょっと外を歩くだけで汗ばむような季節になりましたが、暑くてもジャケットを脱がずに我慢している……なんてことはないでしょうか？ 薄着の季節は男性の視線が気になりますよね。あなたのボディケアは大丈夫!?
今回は、リベルタが実施したアンケート調査をもとに、男性に見られたら恥ずかしい体の部位をランキング形式でお届けするとともに、『Menjoy!』の過去記事を参考に各パーツのコンプレックス解消法を紹介していきたいと思います。
■第3位：ウエストライン、ヒップライン・・・54％
同率で第3位にランクインしたのは、ウエストライン、ヒップラインでした。ぽっこりお腹に弛んだオバ尻のせいで、ゆったり目のファッションばかり選んでしまうことってないでしょうか？ でも、隠してばかりではますますオバ体型を悪化させることにもなりかねません。
ぽっこりお腹を解消するには、腹式呼吸で腹筋を鍛えると効果があるそうです。息を吸うときにお腹を膨らませ、息を吐くときにお腹をへこませます。このへこませた状態を30秒ほどキープすると、結構効くのだそうです。
またオバ尻解消のためにはお尻の筋肉をきたえる必要があります。それにはまず歩き方を変えること。背筋をまっすぐ伸ばし、ひざを曲げずに踏みだして、かかとから着地すれば、しっかりお尻の筋肉を使うことができるそうです。ぜひ試してみましょう！
■第2位：太もも・・・60.8％
およそ6割の人が「男性には見せられない！」と悩んでいるのは太もも。細身のパンツを履くとはちきれんばかりで「やべっアイドルのウエストよりも太いかも……」と自己嫌悪に陥る女子も多いのでは？
ちなみに下半身太りは食べ過ぎよりも、むくみが原因のことが多いようです。無理なダイエットに励むよりも、大根おろしのほうが効果的だといいます。大根おろしのほか、バナナ、キノコ、ワカメなど余分な水分を体外に排出してくれる食材もオススメ。
こうしたデトックス食材をうまく取り入れて、コンプレックスを解消しましょう！
■第1位：ワキ・・・63.1％
堂々の1位に輝いたのはワキ。特に、つり革につかまっているときなど、ガラ空きになったワキを誰かに見られていないかとヒヤヒヤしてしまうことってないでしょうか？
『Menjoy!』が過去に実施したアンケートによれば、男性にとってNGなムダ毛のワーストは、やはり“ワキ毛”だといいます。
つり革を持ったときのほか、あくびをする、汗をぬぐうなど何気なく腕を上げた瞬間にしっかり目撃されてしまっているようです。なかには、「ワキ毛を剃ったあとのポツポツがイヤ」という声も……。けっこう厳しくチェックされているのですね！
「グラビアアイドルは修正だってあるんだからね！」と反論してやりたいところですが、男性の理想はあくまで“白いツルツルのワキ”。面倒ですが、特にワキの処理はしっかい行いましょう。ズボラな人はいっそのことプロに脱毛してもらうというのもアリです。
以上、男性に見られたら恥ずかしい体の部位についてお届けしましたがいかがでしたか？ キレイを保つのは大変ですが、薄着の季節はオトコを悩殺するボーナスステージともいえます。ぜひ各項目で紹介した方法などを活用して恋のチャンスをモノにしましょう！
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【参考】
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※ 脱がなくてもバレバレ！男を幻滅させるボディパーツの解消法3つ – Menjoy!
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