頭の中が彼氏ばかり……恋人依存症をぬけ出す方法3つ | ニコニコニュース

マイナビスチューデント

恋愛中は、いつも相手のことばかり考えてしまいますよね。恋人になってからは、さらにその頻度が増してしまうのではないでしょうか? 恋愛の基本ってそういうものだと思いますよね。しかし最近、頭の中が彼のことで埋め尽くされ、相手に依存してしまう女性がとても多いのだとか。今回はそんな「恋人依存症」にならないための方法をご紹介します。
1.友人と遊ぶ

最近昔からの友人やまわりの友達と遊んでいますか? 彼氏ができて、友人との交流をないがしろにしている人もいるのではないでしょうか。最初はあたたかく見守ってくれる友人も、あなたが彼との時間ばかり優先させていたら、次第に離れてしまいます。せっかく縁あって仲良くなったのですから、彼同様、友人との時間も大切にしましょう。

2.新しい趣味をみつける

彼に熱中しすぎて、趣味の時間を忘れていませんか? あなたが「彼、彼!」の生活をしていると、相手はあなたのことを重荷に感じるかもしれません。スポーツや料理、読書など、なにか熱中できることを探しましょう。趣味を充実させれば、これまで以上にいきいきとした毎日が過ごせますよ。

3.適度な距離をとる

毎日会う約束をとりつけたり、四六時中、連絡をとるのはやめましょう。どんどん恋人への依存度が増してしまいます。会う日を減らしたり、携帯を触らない時間を作って、自分の時間も大切にしてください。恋愛はほどほどの方が長続きしますよ。

いかがでしたか? 恋人に依存しすぎると、感情の起伏が激しくなったり、今までできていた普通の暮らしができなくなったりと、色々な支障が起こってきます。恋愛は本来、幸福なもの。恋愛したことで、不幸になるのは嫌ですよね。彼に夢中になるのは良いですが、決して依存することがないよう、気を付けてくださいね。

文●ロックスター