休憩すれば生産性が上がるって言われても、そんな時間ないわ……なんて思っている人に朗報です！ たった40秒でぐっと生産性を上げられる方法がありました。
海外のお仕事系情報誌「Inc.」が取り上げたオーストラリアの研究によると、草や木などの自然を視界に入れるだけで生産性が上がるとのこと。あなたのオフィスの窓から何が見えるか、早速チェックしてみてください。
ビルしか見えない？ そんな人は、綺麗な大自然の写真を1枚用意しておきましょう。
実験では、普通の景色と緑がある景色の写真を用意し、両方で対照実験を行いました。それぞれの写真を眺め、その後の生産性をテストすることで写真の効果を調べる実験です。その結果、自然が映った写真のみ、見た後の生産性が上がると判明。
植物が視界に入っているほど高いリフレッシュ効果が認められました。
「緑」は40秒も眺めればバッチリ。でも、チラッと見るだけでも測定値に差が出るほど効果があるというから驚きです。いっそ視界に入る場所に写真を飾っておくと良いかもしれません。窓の外の自然やお気に入りの写真を眺めて、どんどん効率よく仕事をこなしてくださいね。
http://www.inc.com/jessica-stillman/the-world-s-easiest-way-to-be-more-productive.html