ある程度年齢を重ねたら、たいていの人には「元カノ・元カレ」がいますよね。自分が好意を寄せている相手なら、別れた理由や交際期間は聞く確率が高いと思いますが、元カノの人物像など年齢や職業など詳細を知りたい派と、あえて聞かない派に分かれるのではないでしょうか？ どちらのタイプも好きに変わりはないけれど、若い時ほど彼のすべてを知りたい欲求があった気もします。今回は、どうしても嫉妬してしまう元カノについて聞いてみました。身に覚えのある嫉妬エピソードがあるかも！
■その名前出す必要ある（怒）？
・「話題によく出るなど」（23歳／その他／事務系専門職）
お互いにいい気がしないはずだから、頻繁に名前やエピソードを出すのはやめていただきたい！ まだ好きなのかと疑ってしまうかも……。うまく会話のキャッチボールができる術を身につけてほしいですよね。
■私の知らないあなた
・「自分の知らない過去を一緒にすごしているから」（33歳／情報・IT／販売職・サービス系）
誰にも歴史はある！ もちろん自分にも。それでも、過去にも嫉妬してしまうのも十分わかりますよね。「現在」だけではなく未来も一緒にすごせるよう、ハッピーなプランでも立てて気にしないのが1番！
■むしろ最難関ポイント！
・「彼のお母さんとすごく仲がよかったと聞くと、うらやましいなと感じる」（29歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）
こちらすごくデリケートな問題ですよね。「永遠の彼氏」である息子の彼女は、細かなチェックをされていることをお忘れなきよう……。それをクリアして仲良くしてたなんて、嫉妬しない方法をむしろ知りたい。
■比較せずに済んだらよかったのに
・「元カノが評判の美人」（33歳／医療・福祉／専門職）
「評判の美人」なんてそうそう言われませんよね。もう太刀打ちできません！ 嫉妬で僻まないぐらい愛情表現してくれなきゃ、こちらもやってられませんけど？ 無償の愛を捧げたいけど、思いが通じ合ってることを実感させてほしい。
■女だって、あなたの「初めて」がほしい
・「初めての相手がその人だからうらやましい」（29歳／医療・福祉／専門職）
もし、彼の初めての相手の次が自分だったら「あと一歩」の惜しさを実感してしまうのかも。元カノは練習と思って、嫉妬しないしない！ 彼のすべてがほしくても何かほかの「初めて」を探せば問題なし。
■数字で比較できちゃう残酷さ
・「自分より長く付き合っていた」（29歳／医療・福祉／専門職）
時間、それは神が誰しもに平等に与えた唯一のもの。長ければいいってものじゃありません、大事なのは中身、関係性、密度！ どれだけ長く付き合っていても、会う頻度や思い出も少なければ、そんなの嫉妬しませんよね。視点を変えてみませんか？
■具体像が見えてしまった時の対処法
・「写真が出てきて、好奇心からどんな子だったのか聞いて嫉妬してしまいました。」（29歳／生保・損保／販売職・サービス系）
話だけなら問題なし、ただ写真で顔を認識してしまった途端、急に生々しい存在に変化してしまう怖さ。過去の亡霊に嫉妬しても仕方ないけど、視覚のイメージは消えてくれないので、それこそ亡霊のように付きまとわれそう。彼の愛でお清めしてくれなきゃ、deleteできません。
「嫉妬」と「愛情」はホルモン的にはセットらしいので、こればっかりはどうしようもないですよね。だってホルモンのせいだから！ 自分でコントロールできません！ それだけあなたを愛してるということを男性は受け止めつつ、ホルモンについて勉強しておいてもらえれば、少しは男女の仲も平和になりそう。ただ、男性のほうが嫉妬の感情が強く出るらしいので、私たち女性はそれを踏まえて、適度に妬きもちをやかせて倦怠期を乗り越えたいものですよね。
（大場 杏）
※画像は本文と関係ありません
※『マイナビウーマン』にて2015年7月にWebアンケート。有効回答数201件（22歳～34歳の社会人女性）。