寝る前90分はスマホ、テレビ、PC等を見てはいけない←これ無理やろ
引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1519552192/
1: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:49:52.25 ID:DQka1W7q0
何もできなくなるやんけ
2: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:50:28.25 ID:DQka1W7q0
ワイいっつも動画見ながら寝落ちせんと眠れんし
3: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:51:10.95 ID:i5sf7pU50
催眠音声で寝落ちするンゴ
4: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:51:18.88 ID:rDbbfI3sp
瞑想
5: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:51:36.88 ID:DQka1W7q0
>>4
つよい
6: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:52:06.98 ID:1Wq6iI7G0
布団に入ってから90分起きてればええやん
8: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:52:29.95 ID:DQka1W7q0
>>6
それはそれで苦痛やろ
34: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:59:12.55 ID:gru0HBCxd
>>6
寝つき悪いから酒入ってないとだいたいそれくらいは寝れない
7: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:52:25.07 ID:JQUMMJ7n0
何もしないから眠れるやん
9: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:52:49.87 ID:DQka1W7q0
>>7
イライラするやん
10: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:53:09.53 ID:xWMY6pJq0
漫画でええんちゃう
本とか
13: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:53:59.10 ID:DQka1W7q0
>>10
漫画はええな
11: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:53:15.59 ID:fr9/rGEba
今日惰性でスマホ7時間使ってるわ
やべーよ
15: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:54:21.50 ID:uGKXKZ1Qd
脳内異世界を今日も旅するンゴ
16: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:54:54.55 ID:DQka1W7q0
>>15
楽しいそうで羨まC
17: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:55:05.91 ID:o3foJqRc0
本読むとええで
教養も身について一石二鳥
20: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:56:18.00 ID:DQka1W7q0
>>17
電子書籍民だから詰んでるンゴねぇ…
電子書籍やめて紙にしたほうがええんやろか
32: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:58:45.37 ID:o3foJqRc0
>>20
何…だと…？
1冊くらい嵩張らんし
鞄に入れてても邪魔にならんやろ…
22: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:56:28.04 ID:Wtwaerol0
なんでダメなんや
26: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:56:51.91 ID:DQka1W7q0
>>22
光の刺激がどーたらこーたらやなかったかな
24: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:56:44.43 ID:nFUgxzi6d
朝早く起きてすればええやん
33: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:58:50.22 ID:YZD680VH0
ブルーライトカットなんたらじゃいかんのか
30: ガジェット名無しさん 2018/02/25(日) 18:58:00.05 ID:YrsOGkV20
ようつべで睡眠用BGM流して寝るのハマってる
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